El masaje Kerala se realiza con aceites herbales medicados, generalmente calentados para proporcionar un efecto terapéutico adicional.

El terapeuta utiliza movimientos rítmicos y técnicas específicas para estimular los puntos de presión y los canales de energía del cuerpo, conocidos como nadis, con el objetivo de equilibrar los doshas (vata, pitta y kapha) y promover la salud y el bienestar general.

Durante el masaje Kerala, el terapeuta aplica aceite caliente en todo el cuerpo del receptor y realiza movimientos suaves, amasamientos, presiones y fricciones en diferentes áreas.

El masaje se adapta a las necesidades individuales, centrándose en áreas específicas que requieren atención especial, como los músculos tensos o los puntos de dolor.

Se presta especial atención a los marma points, que son puntos vitales del cuerpo que se cree que están conectados con órganos y sistemas específicos.